Projekt Beschreibung

Power Plate

Geeignet für dich?

Anders als beim herkömmlichen Krafttraining müssen auf der Power Plate keine Gewichte gestemmt werden. Somit ist das Training sehr viel schonender für Gelenke, Sehnen und Bänder und eignet sich daher für Menschen jeden Alters, die fitter und vitaler werden möchten.

Die Power Plate bietet zusätzlich eine gute Möglichkeit, um gelenkschonend abzunehmen. Und da das Training in nur 20 Minuten gemeistert ist, lässt es sich auch leicht ins stressige Berufsleben integrieren und hilft so, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen – ein idealer Ausgleich bei sitzenden Tätigkeiten. Dazu noch der vielleicht größte Ansporn: Das Ganzkörpertraining auf der Power Plate macht einfach Spaß!