Digitales Training
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The Most Powerful Workout
Power Plate – Das Original für den schnellen Erfolg!
Die Power Plate ist eine vibrierende Platte, die dreidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese werden direkt auf den Körper übertragen und lösen pro Minute bis zu 2.400 natürliche Muskelreflexe aus.
Explore! You will love it.
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Schau doch mal bei uns in der Lefobox vorbei und nutze zum Beispiel ein Probetraining!
Power Plate
Geeignet für dich?
Anders als beim herkömmlichen Krafttraining müssen auf der Power Plate keine Gewichte gestemmt werden. Somit ist das Training sehr viel schonender für Gelenke, Sehnen und Bänder und eignet sich daher für Menschen jeden Alters, die fitter und vitaler werden möchten.
Die Power Plate bietet zusätzlich eine gute Möglichkeit, um gelenkschonend abzunehmen. Und da das Training in nur 20 Minuten gemeistert ist, lässt es sich auch leicht ins stressige Berufsleben integrieren und hilft so, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen – ein idealer Ausgleich bei sitzenden Tätigkeiten. Dazu noch der vielleicht größte Ansporn: Das Ganzkörpertraining auf der Power Plate macht einfach Spaß!
Entspannen mit Brainlight
Es ist ganz einfach: Setze den Kopfhörer und die Visualisierungsbrille auf, schließe deine Augen und lehne dich zurück. Gleich beginnt Deine Reise in die Welt der Entspannung, ohne dass Du dafür besondere Techniken oder Methoden erlernen musst. Vertraue einfach dem Brainlight Mind-Body-System. Es macht das, wonach du dich schon lange danach gesehnt hast: Entspannung auf Knopfdruck!
Power Plate
Geeignet für dich?
Anders als beim herkömmlichen Krafttraining müssen auf der Power Plate keine Gewichte gestemmt werden. Somit ist das Training sehr viel schonender für Gelenke, Sehnen und Bänder und eignet sich daher für Menschen jeden Alters, die fitter und vitaler werden möchten.
Die Power Plate bietet zusätzlich eine gute Möglichkeit, um gelenkschonend abzunehmen. Und da das Training in nur 20 Minuten gemeistert ist, lässt es sich auch leicht ins stressige Berufsleben integrieren und hilft so, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen – ein idealer Ausgleich bei sitzenden Tätigkeiten. Dazu noch der vielleicht größte Ansporn: Das Ganzkörpertraining auf der Power Plate macht einfach Spaß!
Entspannen mit Brainlight
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Lefobox wann immer Du willst!
Und so funktioniert’s – Online Buchen und fertig!
Buche deinen Termin Jetzt Online oder entdecke unsere Abonnements für Stammkunden! Um die Lefobox selbstständig betreten zu können, benötigst du nur deinen Finger oder die App Key4Friends. Wenn du dich für ein Abo ab 12 Monaten entscheidest bekommst du automatisch den Zugang per Fingerprint. Für ein zeitlich begrenztes Abo erhältst du einen virtuellen Schlüssel auf dein Smartphone, mit welchem du zu deinem gebuchten Termin und Zeitpunkt Zutritt zur Lefobox hast. Mit der App Timify kannst du deine Termine ganz unkompliziert verwalten und hast immer den Überblick. WhatsApp wirst Du bestimmt schon haben, schreibe uns doch einfach in die Gruppe wenn du Support benötigst.
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Und so funktioniert’s …
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Power Plate – Über 1000 Videos
Die Power Plate Videos zeigen Dir deine Trainingsübungen! Als Mitglied kannst Du die Stationen und Videos so oft nutzen wie Du möchtest!
Dein virtueller Trainer – Fragen?
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